القلق، حالة نفسية ترتبط عادة بعدم
الارتياح والخوف والتردد. تكون مصحوبة بسلوكيات تعكس حالة التوتر وعدم الارتياح بل والجزع
من احداث متوقع حدوثها. وهو يختلف عن الخوف، الذي ينتج عن وجود
تهديد.
ويعتبر القلق رد فعل طبيعي ينتج عن
الضغط، غير أنه عندما يصل إلى حالة قلق مفرط فهو يصنف ضمن خانة الاضطرابات النفسية. ويتخذ عدة اشكال، من بينها
: القلق الوجودي وتوتر الامتحانات والقلق الاجتماعي، وقد يرتبط بحالات الاكتئاب.
ويتعرض الناس خلال حياتهم لمواقف متعددة ومختلفة وبدرجات
متفاوتة، الدراسة والعمل والأسرة وفي الرياضات ومواقف التنافس، ويظهر في شكل أعراض
متعددة مثل تسارع نبضات القلب، وارتفاع الضغط، وسرعة التنفس وشحوب الوجه.
وكتاب مرض القلق لصاحبه دافيد
شيهان، كتاب صادر عن سلسلة عالم المعرفة في عددها 124، من ترجمة د. عزت شعلان
وتحقيق د. أحمد عبد العزيز سلامة.
قراءة ممتعة.
رابط تحميل الكتاب
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق